De acordo com os experts há várias pequenas coisas que juntas ajudam agente a gozar de boa saúde. Uma dessas pequenas coisas que é relativamente fácil de fazer é tomar diariamente um copo de suco de vegetais frescos e de preferência orgânicos.
Levei a idéia para A Cozinha Experimental da Nanda e chegeui à seguinte receita:
couve (kale)
pepino (cucumber)
erva-doce (fennel)
ginger (gengibre)
nabo japonês (daikon)
broto de girassol (sun-flower seeds sprouts)
abacaxi (pineapple)
Além de refrescante e energizante, esse suquinho tem propriedades desentoxicantes.
Vale a pena conferir!
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